"Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung.
Wenn der Geist ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst."
(B.K.S. Iyengar)
Bewegen - ENTSPANNEN - Zur RUHE KOMMEN
Herzlich Willkommen im Namasté Yoga-Studio in Staig!
Namasté. So begrüßen sich Yogis und Yoginis untereinander. Aber nicht nur. In Indien und vielen Teilen Asiens ist diese Grußgeste verbreitet. Man bringt dabei vor der Brust in Herzhöhe die Handinnenflächen aneinander (Anjali-Mudra). Namasté stammt aus dem Sanskrit und heißt "sich verneigen". Es ist ein Ausdruck tiefsten Respekts.
"Meine Seele grüßt deine Seele"
Im Namasté Yoga-Studio hast du die Möglichkeit mit Yoga einen Weg zu beschreiten, der dich wieder mehr zu dir bringt, zu deinem Innersten. Oft sind wir in unserem stressigen hektischen Alltag gefangen und es fällt uns zunehmend schwer, zur Ruhe zu kommen. Eine regelmäßige Yogapraxis kann helfen Stress abzubauen, wirkt kräftigend, dein Körper wird gedehnt und gestärkt und somit geschmeidiger und beweglicher und du kannst wieder in deine Mitte, in Balance kommen. Du lernst, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dich bewusst zu entspannen.
Das Namasté Yoga-Studio befindet sich in Fronreute-Staig, nahe Ravensburg und Weingarten. Hier biete ich
Hatha Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Yoga für Schwangere, Yin Yoga sowie Jin Shin Jyutsu an.
Aktuelle Kurse / Demnächst:
"Natur sprüen" (Yoga und Achtsamkeit im Wald)
Der Schwerpunkt bei "Natur Spüren" liegt auf Achtsamkeits- und Meditationsübungen in der Natur. Mehr Infos findest du hier
Natur spüren (Yoga + Achtsamkeit im Wald)
Sonntags 9:00 – 10:15 Uhr
Gebühr pro Termin: 13,- EUR
Neue Termine: 14.08.2022, 21.08.2022
Anmeldung per Email:
Sommer-Yoga-Kurs in Präsenz und Online
Im August findet wieder ein Sommer-Yoga-Kurs mit 4 Terminen statt:
Dienstags, 19:30 - 20:45 Uhr
4 Termine, ab 02.08.2022
Kursgebühr in Präsenz: 50,- EUR
Kursgebühr Online: 44,- EUR
Der Kurs findet in Präsenz im Studio und Online (im Livestream per Zoom) statt.
Anmeldung per Email:
Strömabend (Jin Shin Jyutsu)
Am Freitag, 26.08.2022 findet ein Strömabend (Jin Shin Jyutsu) statt. Wir strömen uns gegenseitig unter Anleitung. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Freitag, 26.08.2022
18:00 - 20:00 Uhr
Kosten: 13,- EUR
Mehr Infos hier
Anmeldung per Email:
Neue Hatha-Yoga-KUrse nach den Sommer-Ferien in Präsenz und Online
Nach den Sommer-Ferien starten folgende Hatha-Yoga-Kurse:
Dienstags, 19:30 - 20:45 Uhr (10 Termine, Start: 13.09.2022)
Donnerstags, 19:45 - 21:00 Uhr (10 Termine, Start: 15.09.2022)
Kursgebühr in Präsenz: 110,- EUR
Kursgebühr Online: 95,- EUR
Die Kurse finden in Präsenz im Studio und Online (im Livestream per Zoom) statt.
Anmeldung per Email:
Yoga für Schwangere in Präsenz
Nach den Sommer-Ferien startet ein neuer Kurs Yoga für Schwangere:
Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr (10 Termine, Start: 13.09.2022)
Kursgebühr: 110,- EUR
Der Kurs findet in Präsenz im Studio statt.
Anmeldung per Email:
Yin Yoga Workshop Element Metall
am Sonntag, 25.09.2022
9:30 - 11:30 Uhr
Kosten: 25,- EUR
Mehr Infos unter workshops
Anmeldung per Email: