"Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung.
Wenn der Geist ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst."
(B.K.S. Iyengar)
Bewegen - ENTSPANNEN - Zur RUHE KOMMEN
Herzlich Willkommen im Namasté Yoga-Studio in Staig!
Namasté. So begrüßen sich Yogis und Yoginis untereinander. Aber nicht nur. In Indien und vielen Teilen Asiens ist diese Grußgeste verbreitet. Man bringt dabei vor der Brust in Herzhöhe die Handinnenflächen aneinander (Anjali-Mudra). Namasté stammt aus dem Sanskrit und heißt "sich verneigen". Es ist ein Ausdruck tiefsten Respekts.
"Meine Seele grüßt deine Seele"
Im Namasté Yoga-Studio kannst du mit Yoga einen Weg beschreiten, der dich wieder mehr zu dir bringt, zu deinem Innersten. Oft sind wir in unserem stressigen hektischen Alltag gefangen und es fällt uns zunehmend schwer, zur Ruhe zu kommen. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft, Stress abzubauen, wirkt kräftigend, der Körper wird gedehnt und gestärkt und somit geschmeidiger und beweglicher. Du kannst wieder in deine Mitte, in Balance kommen. Du lernst, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dich bewusst zu entspannen.
Das Namasté Yoga-Studio befindet sich in Fronreute-Staig, nahe Ravensburg und Weingarten. Hier biete ich
Hatha Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Yin Yoga, Wald-Yoga, Yoga-Workshops, Kinderyoga sowie Jin Shin Jyutsu an.
Aktuelle Kurse / Demnächst:
Neue Hatha-Yoga-Kurse starten nach den Osterferien
Yoga am Morgen (in Präsenz):
- Dienstags, 9:00 - 10:15 Uhr (Start: 09.04.2024), 10 Termine
Yoga am Abend (in Präsenz und Online):
-
Dienstags, 19:30 - 20:45 Uhr (Start: 09.04.2024),
10 Termine
-
Donnerstags, 19:45 - 21:00 Uhr (Start: 11.04.2024),
10 Termine
Die Abendkurse finden in Präsenz statt und auch Online, im Livestream per Zoom, mit Aufzeichnung im Videokanal. Die Aufzeichnungen stehen dir über den aktuellen Kurszeitraum zur Verfügung.
Anmeldung bitte per Kontaktformular.
Jin Shin Jyutsu-Strömabende
Die nächsten Strömabende finden statt am:
Freitag, 17.05.2024
Uhrzeit jeweils: 18:00 - 20:00 Uhr
Gebühr: 13,- EUR
Wir strömen uns gegenseitig unter Anleitung. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Anmeldung bitte per Kontakformular
Familienyoga-Workshop, Eltern-Kind-Yoga-Workshop
am Sonntag, 05.05.2024
9:30 - 10:45 Uhr
Der Familienyoga-Workshop ist geeignet für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren. Selbstverständlich sind auch Großeltern/Enkel-Paare oder Tanten/Nichten-Paare usw. herzlich willkommen.
Mehr Infos findest du hier
Melde dich gerne über das Kontakformular an.
"Natur spüren / Wald-Yoga" (Yoga und Achtsamkeit im Wald)
Der Schwerpunkt bei "Natur Spüren" liegt auf Achtsamkeits- und Meditationsübungen in der Natur. Mehr Infos findest du hier
Natur spüren (Yoga + Achtsamkeit im Wald)
Sonntags 9:00 – 10:15 Uhr
Gebühr pro Termin: 13,- EUR
Neue Termine: momentan ist Winterpause, neue Natur Spüren Termine im Frühling 2024 (je nach Wetter ab Ende März)
Anmeldung über das Kontakformular
"Yoga bei den Alpakas" in Zußdorf
Eine besondere Auszeit in der Natur ist Yoga auf der Alpakaweide in Zußdorf.
Es gibt wieder neue Termine:
Samstag, 18.05.2024
Samstag, 22.06.2024
Mittwoch, 31.07.2024
Samstag, 24.08.2024
Uhrzeit jeweils: 17:00 - ca. 19:00 Uhr
Kosten: 40,- EUR je Termin
Bitte bringt folgendes mit:
- eine Matte (Yogamatte oder Sportmatte),
- eine Decke
- ggf. eine Picknickdecke oder ähnliches zum drunter legen, falls die Matte nicht schmutzig werden soll
Bei schlechtem Wetter fällt das Alpaka-Yoga aus und es gibt einen Ersatztermin.
Das Alpaka-Yoga findet in Zusammenarbeit mit der Alpaka Ranch Next Generation in Zußdorf statt.
Anmeldung über das Kontakformular
