"Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung.

Wenn der Geist ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst."

(B.K.S. Iyengar)

 

 

 

Bewegen - ENTSPANNEN - Zur RUHE KOMMEN

Herzlich Willkommen im Namasté Yoga-Studio in Staig!

Namasté. So begrüßen sich Yogis und Yoginis untereinander. Aber nicht nur. In Indien und vielen Teilen Asiens ist diese Grußgeste verbreitet. Man bringt dabei vor der Brust in Herzhöhe die Handinnenflächen aneinander (Anjali-Mudra). Namasté stammt aus dem Sanskrit und heißt "sich verneigen". Es ist ein Ausdruck tiefsten Respekts.

"Meine Seele grüßt deine Seele"

Yoga Übungen, Yoga Kurs, Meditation, Entspannung

Im Namasté Yoga-Studio hast du die Möglichkeit mit Yoga einen Weg zu beschreiten, der dich wieder mehr zu dir bringt, zu deinem Innersten. Oft sind wir in unserem stressigen hektischen Alltag gefangen und es fällt uns zunehmend schwer, zur Ruhe zu kommen. Eine regelmäßige Yogapraxis kann helfen Stress abzubauen, wirkt kräftigend, dein Körper wird gedehnt und gestärkt und somit geschmeidiger und beweglicher und du kannst wieder in deine Mitte, in Balance kommen. Du lernst, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dich bewusst zu entspannen.

Das Namasté Yoga-Studio befindet sich in Fronreute-Staig, nahe Ravensburg und Weingarten. Hier biete ich

Hatha Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Yoga für Schwangere, Yin Yoga sowie Jin Shin Jyutsu an.


Aktuelle Kurse / Demnächst:

Rückbildungs-Yoga-Kurs ONLINE ab 23.11.2021

 Am 23.11.2021 startet ein neuer Kurs:

 Rückbildungs-Yoga ONLINE

 

Dienstags, 9:30 – 10:30 Uhr

4 Termine (ab 23.11.2021)

Kursgebühr: 45,- EUR

 

Der Kurs findet Online (im Livestream per Zoom) ab 4 Teilnehmern statt.

 

Mehr Infos zum Kurs findest du unter Rückbildungsyoga.

 Wenn du nähere Infos zum Online-Yoga möchtest, oder Fragen hast, melde dich gerne.

 

Anmeldung per Email:

info@ravensburg-yoga.de

 


Vorweihnachts-Yoga-KUrs mit 3 Terminen - ONLINE

Am Donnerstag, 02.12.2021 startet ein kleiner Vorweihnachts-Yoga-Kurs mit drei Terminen:
Do. 02.12.2021
Do. 09.12.2021
Do. 16.12.2021

Uhrzeit jeweils von 19:45 – 21:00 Uhr
Kursgebühr: 30,- EUR

Der Kurs findet ONLINE, im Livestream über Zoom statt.

Anmeldung per Email:

info@ravensburg-yoga.de

 


Yin Yoga Workshop "Element Metall - Herbst" ONLINE

 

Sonntag, 05.12.2021
9:30 - 11:00 Uhr
Kosten: 15,- EUR

 

Dieser Yin-Yoga-Workshop steht ganz im Element des Metalls und der Jahreszeit Herbst. Wir werden Yin-Yoga-Übungen praktizieren, die das Element Metall harmonisieren und die Meridiane Lunge + Dickdarm stimulieren.

Mehr Infos unter workshops

Der Workshop findet ONLINE im Livestream über Zoom statt.

 

Anmeldung per Email:

info@ravensburg-yoga.de

 

 

 

Yoga-Workshop "RAuhnächte-Special" ONLINE

 

Sonntag, 02.01.2022
9:30 - 11:30 Uhr
Kosten: 19,- EUR

 

In diesem Yoga Workshop befassen wir uns mit den Rauhnächten.
Wir nutzen die Zeit „zwischen den Jahren“, um nach innen zu kehren, zur Ruhe zu kommen, uns zu bewegen und zu entspannen.
In der Yoga-Praxis werden wir den Fokus auf den Rücken legen. Nach den Feiertagen um Weihnachten und Neujahr freut dieser sich besonders über ein bisschen Bewegung, Kräftigung und Dehnung.
Wir schließen die Yoga-Praxis mit einer schönen Meditation zum Thema ab und entspannen uns in Shavasana.

 

Der Workshop findet ONLINE im Livestream über Zoom statt.

 

Anmeldung per Email:

info@ravensburg-yoga.de

 



Neue Hatha-Yoga-Kurse im Januar 2022

Im Januar 2022 starten folgende neue Yoga-Kurse ONLINE und je nach Corona-Lage evtl auch in Präsenz:

 

Dienstags, 19:30 - 20:45 Uhr, 10 Termine (ab 11.01.2022)

Donnerstags, 19:45 - 21:00 Uhr, 10 Termine (ab 13.01.2022)

 

Kursgebühr für 10 Termine Online: 95,- EUR

Kursgebühr für 10 Termine in Präsenz: 110,- EUR

Teilnahme an einzelnen Terminen Online: 12,- EUR pro Termin

 

Die Kurse finden Online (im Livestream per Zoom) ab 4 Teilnehmern statt.

Wenn du nähere Infos zum Online-Yoga möchtest, oder Fragen hast, melde dich gerne.

 

Anmeldung per Email:

info@ravensburg-yoga.de

 


Neuer Kurs Yoga für Schwangere im Januar 2022

Im Januar 2022 startet ein neuer Kurs "Yoga für Schwangere" ONLINE:

 

Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr, 10 Termine (ab 11.01.2022)

 

Kursgebühr für 10 Termine Online: 95,- EUR

 

 

Der Kurs findet Online (im Livestream per Zoom) ab 4 Teilnehmern statt.

Wenn du nähere Infos zum Online-Yoga möchtest, oder Fragen hast, melde dich gerne.

 

Anmeldung per Email:

info@ravensburg-yoga.de

 


NEUER KUrs "Natur sprüen" voraussichtl. ab März 2022

Dieser Kurs findet draußen in der Natur statt und  unter-scheidet sich deutlich von einem klassischen Hatha-Yoga-Kurs im Studio oder zuhause auf der Matte.

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf Achtsamkeits- und Meditationsübungen in der Natur. Wir wollen uns, unseren Körper und das Umfeld Wald mit allen Sinnen bewusst wahrnehmen und spüren.

Es ist eine Kombination aus Yoga (stehende Übungen, für die wir keine Matte benötigen), Waldbaden, Meditation und Achtsamkeit. Der Kurs findet im Wald in Blitzenreute statt. 

 

 Natur spüren (Yoga + Achtsamkeit im Wald)

 Sonntags 9:00 – 10:00 Uhr (Start ??.03.2022)

 4 Termine

 Kursgebühr: 40,- EUR

 Treffpunkt ist am Häckler-Weiher in Blitzenreute

 Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt.

 

Anmeldung per Email:

info@ravensburg-yoga.de

 


Yoga Workshop "Yoga Basics"

Neuer Termin folgt!

Dieser Workshop ist besonders für Yoga-Anfänger geeignet, aber auch für Yoga-Kenner, die die Basics mal wieder auffrischen möchten.

Mehr Infos unter workshops

 

 


Demnächst: Yoga für Kinder

nähere Infos folgen in Kürze!