"Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung.
Wenn der Geist ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst."
(B.K.S. Iyengar)
Bewegen - ENTSPANNEN - Zur RUHE KOMMEN
Herzlich Willkommen im Namasté Yoga-Studio in Staig!
Namasté. So begrüßen sich Yogis und Yoginis untereinander. Aber nicht nur. In Indien und vielen Teilen Asiens ist diese Grußgeste verbreitet. Man bringt dabei vor der Brust in Herzhöhe die Handinnenflächen aneinander (Anjali-Mudra). Namasté stammt aus dem Sanskrit und heißt "sich verneigen". Es ist ein Ausdruck tiefsten Respekts.
"Meine Seele grüßt deine Seele"
Im Namasté Yoga-Studio hast du die Möglichkeit mit Yoga einen Weg zu beschreiten, der dich wieder mehr zu dir bringt, zu deinem Innersten. Oft sind wir in unserem stressigen hektischen Alltag gefangen und es fällt uns zunehmend schwer, zur Ruhe zu kommen. Eine regelmäßige Yogapraxis kann helfen Stress abzubauen, wirkt kräftigend, dein Körper wird gedehnt und gestärkt und somit geschmeidiger und beweglicher und du kannst wieder in deine Mitte, in Balance kommen. Du lernst, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dich bewusst zu entspannen.
Das Namasté Yoga-Studio befindet sich in Fronreute-Staig, nahe Ravensburg und Weingarten. Hier biete ich
Hatha Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Yoga für Schwangere, Yin Yoga sowie Jin Shin Jyutsu an.
Aktuelle Kurse / Demnächst:
Jin Shin Jyutsu Strömgruppe
Die Jin Shin Jyutsu-Strömgruppe findet einmal im Monat Mittwochs oder Freitags statt.
Die nächste Strömgruppe findet statt am Freitag, 27.03.2020,
Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Weitere Termine und Infos unter Strömgruppe
Yoga Workshop - "Element Holz-Yin Yoga im Frühling"
Neue Hatha-Yoga-Kurse ab März/April 2020
Am 24.03.2020 und 26.03.2020 starten die neuen Hatha-Yoga-Kurse:
Dienstags, 19:30 - 20:45 Uhr (10 Termine, ab 24.03.2020)
Donnerstags, 18:00 - 19:15 Uhr (10 Termine, ab 02.04.2020)
Donnerstags, 19:45 - 21:00 Uhr (10 Termine, ab 02.04.2020)
Mehr Infos unter Kursplan
Neuer Kurs "Hatha-Yoga für Schwangere"
Am 24.03.2020 startet ein neuer Hatha-Yoga-Kurs für Schwangere:
Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr (10 Termine)
Der Hatha-Yoga-Kurs für Schwangere findet ab 4 Teilnehmern statt.
Mehr Infos unter Kursplan
NEU "Hatha-Yoga für Schwangere" am Morgen
Ab 24.04.2020 gibt es einen Hatha-Yoga-Kurs für Schwangere am Morgen:
Freitags, 9:00 - 10:00 Uhr (8 Termine)
Der Hatha-Yoga-Kurs für Schwangere findet ab 4 Teilnehmern statt.
Mehr Infos unter Kursplan
NEU Rückbildungs-Yoga mit Baby ab April 2020
Nach den Osterferien, am 24.04.2020 startet ein Rückbildungs-Yoga-Kurs mit Baby.
Freitags, 10:30 - 11:30 Uhr (8 Termine)
Mehr Infos unter Kursplan
Hatha-Yoga-Kurse, Yoga für Schwangere, Pränatal-Yoga, Schwangerschafts-Yoga, Yin-Yoga, Yoga-Workshops in Fronreute, Staig, Blitzenreute, bei Baienfurt, Baindt, Weingarten, Ravensburg, Berg, Altshausen, Mochenwangen, Aulendorf, Wolpertswende, Bad Waldsee, Fronhofen