"Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung.
Wenn der Geist ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst."
(B.K.S. Iyengar)
Bewegen - ENTSPANNEN - Zur RUHE KOMMEN
Herzlich Willkommen im Namasté Yoga-Studio in Staig!
Namasté. So begrüßen sich Yogis und Yoginis untereinander. Aber nicht nur. In Indien und vielen Teilen Asiens ist diese Grußgeste verbreitet. Man bringt dabei vor der Brust in Herzhöhe die Handinnenflächen aneinander (Anjali-Mudra). Namasté stammt aus dem Sanskrit und heißt "sich verneigen". Es ist ein Ausdruck tiefsten Respekts.
"Meine Seele grüßt deine Seele"
Im Namasté Yoga-Studio kannst du mit Yoga einen Weg beschreiten, der dich wieder mehr zu dir bringt, zu deinem Innersten. Oft sind wir in unserem stressigen hektischen Alltag gefangen und es fällt uns zunehmend schwer, zur Ruhe zu kommen. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft, Stress abzubauen, wirkt kräftigend, der Körper wird gedehnt und gestärkt und somit geschmeidiger und beweglicher. Du kannst wieder in deine Mitte, in Balance kommen. Du lernst, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dich bewusst zu entspannen.
Das Namasté Yoga-Studio befindet sich in Fronreute-Staig, nahe Ravensburg und Weingarten. Hier biete ich
Hatha Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Yoga für Schwangere, Yin Yoga, Wald-Yoga, Yoga-Workshops, Kinderyoga sowie Jin Shin Jyutsu an.
Aktuelle Kurse / Demnächst:
Yoga-Workshop "Stärke dein Sakral-Chakra"
Neuer Kurs Yoga für Schwangere ab April 2023
Am Dienstag, 18.04.2023 startet ein neuer Kurs Yoga für Schwangere in Präsenz im Studio und bei Bedarf auch Online:
Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr (8 Termine, Start: 18.04.2023)
Kursgebühr: 90,- EUR
Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt.
Anmeldung per Email:
Strömabende (Jin Shin Jyutsu)
Die nächsten Strömabend (Jin Shin Jyutsu)-Termine:
Freitag, 28.04.2023
Freitag, 26.05.2023
Freitag, 23.06.2023
jeweils 18:00 - 20:00 Uhr
Kosten: 13,- EUR je Termin
Mehr Infos und weitere Strömabend-Termine hier
Anmeldung per Email:
Neue Kurse starten nach den Osterferien
Nach den Osterferien starten folgende neue Kurse:
Yoga am Morgen:
Dienstags, 9:00 - 10:15 Uhr (in Präsenz), Start: 18.04.2023
Yoga am Abend:
Dienstags, 19:30 - 20:45 Uhr (Präsenz und Online), Start: 18.04.2023
Donnerstags, 19:45 - 21:00 Uhr (Präsenz und Online), Start, 20.04.2023
Yoga für Schwangere:
Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr (in Präsenz), Start: 18.04.2023
Kinderyoga:
Donnerstags, 17:00 - 17:45 Uhr (in Präsenz), Start: 04.05.2023
"Natur sprüen / Wald-Yoga" (Yoga und Achtsamkeit im Wald)
Der Schwerpunkt bei "Natur Spüren" liegt auf Achtsamkeits- und Meditationsübungen in der Natur. Mehr Infos findest du hier
Natur spüren (Yoga + Achtsamkeit im Wald)
Sonntags 9:00 – 10:15 Uhr
Gebühr pro Termin: 13,- EUR
Neue Termine: 26.03.2023
Anmeldung per Email: