Bewegen - ENTSPANNEN - Zur RUHE KOMMEN

Herzlich Willkommen im Namasté Yoga-Studio in Staig!

Namasté. So begrüßen sich Yogis und Yoginis untereinander. Aber nicht nur. In Indien und vielen Teilen Asiens ist diese Grußgeste verbreitet. Man bringt dabei vor der Brust in Herzhöhe die Handinnenflächen aneinander (Anjali-Mudra). Namasté stammt aus dem Sanskrit und heißt "sich verneigen". Es ist ein Ausdruck tiefsten Respekts.

"Meine Seele grüßt deine Seele"

Yoga Übungen, Yoga Kurs, Meditation, Entspannung

Im Namasté Yoga-Studio kannst du mit Yoga einen Weg beschreiten, der dich wieder mehr zu dir bringt, zu deinem Innersten. Oft sind wir in unserem stressigen hektischen Alltag gefangen und es fällt uns zunehmend schwer, zur Ruhe zu kommen. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft, Stress abzubauen, wirkt kräftigend, der Körper wird gedehnt und gestärkt und somit geschmeidiger und beweglicher. Du kannst wieder in deine Mitte, in Balance kommen. Du lernst, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dich bewusst zu entspannen.

Das Namasté Yoga-Studio befindet sich in Fronreute-Staig, nahe Ravensburg und Weingarten. Hier biete ich

Hatha Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Yin Yoga, Wald-Yoga, Yoga-Workshops, Kinderyoga sowie Jin Shin Jyutsu an.

Aktuelle Kurse / Demnächst:

Aktuell laufende Kurse (Einstieg ist ggf. noch möglich)

Yoga am Morgen (in Präsenz):

Dienstags, 9:00 - 10:15 Uhr (Start: 12.09.2023), 10 Termine

Kinderyoga (in Präsenz):

Donnerstags, 17:00 - 17:45 Uhr (Start: 14.09.2023), 8 Termine

Yoga am Abend (in Präsenz und Online):

Dienstags, 19:30 - 20:45 Uhr (Start: 12.09.2023), 10 Termine
Donnerstags, 19:45 - 21:00 Uhr (Start: 14.09.2023), 10 Termine

Die Abendkurse finden in Präsenz statt und auch Online, im Livestream per Zoom, mit Aufzeichnung im Videokanal. Die Aufzeichnungen stehen dir über den aktuellen Kurszeitraum zur Verfügung.