"Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung.
Wenn der Geist ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst."
(B.K.S. Iyengar)
Bewegen - ENTSPANNEN - Zur RUHE KOMMEN
Herzlich Willkommen im Namasté Yoga-Studio in Staig!
Namasté. So begrüßen sich Yogis und Yoginis untereinander. Aber nicht nur. In Indien und vielen Teilen Asiens ist diese Grußgeste verbreitet. Man bringt dabei vor der Brust in Herzhöhe die Handinnenflächen aneinander (Anjali-Mudra). Namasté stammt aus dem Sanskrit und heißt "sich verneigen". Es ist ein Ausdruck tiefsten Respekts.
"Meine Seele grüßt deine Seele"
Im Namasté Yoga-Studio kannst du mit Yoga einen Weg beschreiten, der dich wieder mehr zu dir bringt, zu deinem Innersten. Oft sind wir in unserem stressigen hektischen Alltag gefangen und es fällt uns zunehmend schwer, zur Ruhe zu kommen. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft, Stress abzubauen, wirkt kräftigend, der Körper wird gedehnt und gestärkt und somit geschmeidiger und beweglicher. Du kannst wieder in deine Mitte, in Balance kommen. Du lernst, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dich bewusst zu entspannen.
Das Namasté Yoga-Studio befindet sich in Fronreute-Staig, nahe Ravensburg und Weingarten. Hier biete ich
Hatha Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Yoga für Schwangere, Yin Yoga, Wald-Yoga, Yoga-Workshops, Kinderyoga sowie Jin Shin Jyutsu an.
Aktuelle Kurse / Demnächst:
Kinderyoga-Kurs (für KInder im Alter von 5-10 Jahren)
Ab Donnerstag, 24.11.2022 startet ein Kinderyoga-Kurs mit 4 Terminen, für Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren:
Donnerstags, 16:45 - 17:30 Uhr (4 Termine, Start: 24.11.2022)
Kursgebühr: 32,- EUR
Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt.
Anmeldung per Email:
Neuer Kurs Yoga für Schwangere in Präsenz
Am Dienstag, 06.12.2022 startet ein neuer Kurs Yoga für Schwangere in Präsenz im Studio:
Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr (8 Termine, Start: 06.12.2022)
Kursgebühr: 90,- EUR
Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt.
Anmeldung per Email:
Yoga Workshops
Yoga-Workshop "Öffne dein Herz"
am Sonntag, 27.11.2022, 9:30 - 11:30 Uhr
Yoga-Workshop "Rauhnächte-Special"
am Freitag, 30.12.2022, 18:00 - 20:00 Uhr
Kosten: 25,- EUR
Mehr Infos unter workshops
Anmeldung per Email:
Strömabend (Jin Shin Jyutsu)
Die nächsten Strömabend (Jin Shin Jyutsu)-Termine:
Freitag, 09.12.2022
Freitag, 13.01.2023
jeweils 18:00 - 20:00 Uhr
Kosten: 13,- EUR je Termin
Mehr Infos und weitere Strömabend-Termine hier
Anmeldung per Email:
Hatha-Yoga-KUrse in Präsenz und Online ab Januar 2023
Nach den Weihnachtsferien starten die neuen Yoga-Kurse in Präsenz und Online:
Dienstags, 19:30 - 20:45 Uhr (10 Termine, Start: 10.01.2023)
Donnerstags, 19:45 - 21:00 Uhr (10 Termine, Start: 12.01.2023)
Die Kurse finden in Präsenz im Studio und Online (im Livestream per Zoom) statt.
"Natur sprüen / Wald-Yoga" (Yoga und Achtsamkeit im Wald)
Der Schwerpunkt bei "Natur Spüren" liegt auf Achtsamkeits- und Meditationsübungen in der Natur. Mehr Infos findest du hier
Natur spüren (Yoga + Achtsamkeit im Wald)
Sonntags 9:00 – 10:15 Uhr
Gebühr pro Termin: 13,- EUR
Neue Termine: ab März 2023
Anmeldung per Email: