Natur Spüren / Wald-Yoga

 

Der Kurs "Natur spüren" (Yoga + Achtsamkeit im Wald) findet draußen in der Natur statt.

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf Achtsamkeits- und Meditationsübungen in der Natur.

Wir wollen uns, unseren Körper und das Umfeld Wald mit allen Sinnen bewusst wahrnehmen und spüren.

 

Es ist eine Kombination aus Yoga (stehende Übungen für die wir keine Matte benötigen + Atemübungen), Waldbaden, Meditation und Achtsamkeit.

 

Der Kurs findet im Wald bei Blitzenreute statt. Treffpunkt ist am Häckler Weiher.

 

Termine: neue Termine ab März 2023

 

Anmeldung unter: info@ravensburg-yoga.de