Natur Spüren / Wald-Yoga

"Natur spüren" (Yoga + Achtsamkeit im Wald) findet draußen in der Natur statt.

Der Schwerpunkt liegt hierbei auf Achtsamkeits- und Meditationsübungen in der Natur.

Wir wollen uns, unseren Körper und das Umfeld Wald mit allen Sinnen bewusst wahrnehmen und spüren.

Es ist eine Kombination aus Yoga (stehende Übungen für die wir keine Matte benötigen + Atemübungen), Waldbaden, Meditation und Achtsamkeit.

Natur Spüren findet im Wald bei Blitzenreute statt. Treffpunkt ist am Häckler Weiher.

Termine: wir starten im Frühling mit neuen Terminen (je nach Wetter, ca. Ende März 2024)