Yin Yoga

 Im Yin Yoga werden die Übungen länger gehalten, möglichst ohne Anspannung der Muskulatur. Hier steht die Dehnung im Vordergrund und somit können auch tiefere Schichten des Körpers wie Faszien erreicht werden. Es ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil.

 

 

Im Namasté Yoga-Studio findet derzeit Yin Yoga in Form von Workshops zu einem bestimmten Thema statt.

Mehr Infos unter workshops