KinderYoga
Auch Kinder sind in unserer hektischen Welt oft gestresst und haben Schwierigkeiten zur Ruhe zu kommen. Kinderyoga ist spielerisch und dynamisch, so dass die Kinder Freude an der Bewegung haben und gleichzeitig Entspannung finden können. Yoga hilft den Kindern sich zu konzentrieren, sie lernen, besser mit Stress umzugehen und die Beweglichkeit und die motorischen Fähigkeiten werden gefördert.
Yoga für Kids / Pre-Teens (im Alter von 9-13 Jahren)
Im Yoga-Kurs für Kids / Pre-Teens sind die Übungen nicht mehr so stark in Yoga-Geschichten eingebunden wie bei den kleineren Kindern.
Der Fokus liegt schon mehr auf den Yoga-Asanas und es geht um Themen, die die Kids in diesem Alter bewegen. Die Yoga-Einheiten sind eine Mischung aus Yoga-Übungen und Yoga-Flows, Partner-Asanas, spielerischen Achtsamkeits- und Atemübungen, kleinen Meditationen und Entspannungsübungen (Massagen, Fantasiereisen, Yoga Nidra für Kids).
Yoga kann uns helfen, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, zur Ruhe zu kommen, das Selbstvertrauen und unsere Superkraft "Resilienz" zu stärken.
Ein neuer Kurs für Kids / Pre-Teens (im Alter von 9-13 Jahren) startet am 22.02.2024:
Donnerstags, 17:00 - 17:55 Uhr
5 Termine, Start: 22.02.2024
Kursgebühr: 45,- EUR
Anmeldung bitte per Email unter: